VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Šest vježbi trenerice Večerić za ravan trbuh: ‘Ne treba vam oprema, a trening traje manje od 10 minuta’ Možete ga odraditi čim se probudite, dok se kava hladi ili prije tuširanja
Metabolička dob: broj koji otkriva puno više od godina na rođendanskoj torti. Evo kako je pomladiti BMR je samo jedno mjerenje ukupnog zdravlja
vježbam
Vikend zabava za dušu i tijelo: kultni Zagrebački noćni cener okupit će više od 3000 sudionika
Zaboravite 10.000 koraka dnevno. Šetnje dulje od 15 minuta donose veće koristi za srce i život
Treneri zvijezda otkrivaju dobro čuvane tajne fitnessa: Ovako tijela tešu Shakira, Irina Shayk, Anne Hathaway
Za ovo ne treba teretana ni oprema: Napravite pet vježbi za lijepa i oblikovana leđa iz udobnosti dnevnog boravka
Ove tri vježbe pomažu u razvoju novih moždanih stanica i usporavaju kognitivno propadanje
I u sedmom desetljeću osvaja: Julianne Moore otkriva fitness savjet osobnog trenera koji i dalje prakticira
Ravan trbuh iz dnevnog boravka: Fitness trenerica otkriva 16-minutnu rutinu koja mijenja tijelo i samopouzdanje
Ortoped Hrvoje Klobučar objašnjava čemu služe vježbe istezanja i kako se pravilno izvode
