VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Šest vježbi trenerice Večerić za ravan trbuh: ‘Ne treba vam oprema, a trening traje manje od 10 minuta’ Možete ga odraditi čim se probudite, dok se kava hladi ili prije tuširanja
Metabolička dob: broj koji otkriva puno više od godina na rođendanskoj torti. Evo kako je pomladiti BMR je samo jedno mjerenje ukupnog zdravlja
vježbam
Osam sati sjedenja povećava rizik od smrti i do 40 posto: jedna kratka aktivnost sve preokreće
Želite noge bez celulita? Radite ovih sedam kratkih vježbi svaki dan
Imate osjećaj da vam je trbuh mekan i ispupčen mjesecima nakon poroda? Ovo su tri sigurne vježbe koje pomažu kod dijastaze
Opušta, poboljšava cirkulaciju, smanjuje napetost i bol: Korak po korak kako koristiti moćan rekvizit
Šest brzih vježbi za lijepa i snažna leđa: Svaki dan samo deset minuta. Mame, ovo je za vas
Ekstroverti, neurotičari i kreativci, evo koji trening najviše odgovara vašoj osobnosti
Za najljepše noge i stražnjicu: Trening koji traje samo devet minuta, radi se kod kuće, bez opreme i daje rezultat
Naša fitness trenerica donosi brze i jednostavne vježbe za ljeto: ostanite u formi bez rekvizita
