![11036063](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/13/k_11036063_640.jpg)
#vitamini i minerali
![11036063](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/13/k_11036063_640.jpg)
Što uzimati za podizanje snage i energije?
![Koji vitamini i minerali su nam zapravo potrebni?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/28/k_10892513_640.jpg)
Stručnjaci se slažu: ovo su ključni vitamini i minerali za vaše zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![10571359](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/26/k_10571359_640.jpg)
Šumeće tablete vitamina u trudnoći - da ili ne?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![iStock-1208516997](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/10/16/k_iStock-1208516997_640.jpg)
Vitamini i minerali za zdravu i lijepu kosu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Brokula je čudesno zdrava namirnica, a što je još bolje - odlično se slaže s mesom, s ribom, ali i s drugim povrćem.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/3/13/9/iStock-1138775173.jpg)
Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Uljne ili masne vitamine kao što su A, D, E, F i vitamin K treba uzimati prije jela.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/16/iStock-1158793680.jpg)
Pijete vitamine bez da pazite kako i kada to činite? A formula je zapravo vrlo jednostavna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Možda je slatko s vremena na vrijeme pojesti hot dog, ali nikako nije preporučljivo.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/9/15/iStock-599899698.jpg)
DA TI SE SMUČI Znate li što zapravo kupujete kad birate pileće, kao 'zdravije' hrenovke!?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Rajčica, špinat i kupinovo vino samo su neke od preporučenih.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/23/15/iStock-1056171986.jpg)
ANEMIJA: da ne dođe do depresije ili nepravilnog rada srca ovih 13 namirnica treba redovito jesti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Smoothieji su stvarno fantastična stvar - malo je toga što u njih ne možete staviti...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/1/12/shutterstock_1054236788.jpg)
Tri supersmoothieja: eliksir, bomba i osvježenje - baš sve što nam treba da uživamo u proljeću
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Matcha sadrži kofein, a budući da je čaj napravljen tako da se cijeli listovi melju u fini prah, količina kofeina je veća nego ako pijete uobičajeni zeleni čaj.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/15731e90-c02c-4143-9d8d-d6d2d7a923bc.bin.jpg)