![Pored vitamina C, brokula sadrži i druge antioksidante.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/22/k_12245233_640.jpg)
#zdrava prehrana
![Pored vitamina C, brokula sadrži i druge antioksidante.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/22/k_12245233_640.jpg)
Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka
![Postoje opcije zdravih ugljikohidrata koje morate imati u svakodnevnoj prehrani, pa čak i kada pokušavate skinuti višak kilograma.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/23/k_11856197_640.jpg)
Želite smršaviti? Ove zdrave ugljikohidrate možete (i morate) uključiti u svoju prehranu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![10461645](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/16/k_10461645_640.jpg)
Je li zahtjevno jesti zdravo? Ne ako usvojite ove provjerene trikove
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Neke pogreške u odabiru i pripremi salate mogu osujetiti vaše dobre namjere da jedete zdravo i riješite se suvišnih kilograma](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/05/k_10059841_640.jpg)
Salata pomaže da smršavite - pod uvjetom da ne činite ovih osam pogrešaka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Odličan i u slanim i u slatkim verzijama](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/11/13/k_iStock-928997034_640.jpg)
Uključite ga u prehranu - za bolji rad crijeva, protiv upala i tumora
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Naravno, mlijeko, jogurt i sir sadrže najviše kalcija, ali mliječni proizvodi ne bi trebali biti jedini prehrambeni izvor tog važnog nutrijenta](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2019/03/22/k_iStock-1268501920_640.jpg)
Potreban nam je svaki dan, a vjerujemo da se nalazi samo u mlijeku. Kako krivo!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nije važno samo što se kuha, nego i kako](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/08/15/k_iStock-887636042_640.jpg)
Ako vam se ovo dogodi dok kuhate, počeli su se stvarati štetni, kancerogeni spojevi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Iscrpljenost nije samo odraz oslabljenog imuniteta nego i neprospavanih noći](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/05/18/k_iStock-900809174_640.jpg)
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Dojim, iscrpljena sam i umorna. Kako da ojačam imunitet?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kako se hraniti u ovim uvjetima ako ste skloni alergiji i debljanju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/20/k_iStock-1148520760_640.jpg)
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Čime poboljšati imunitet, ali bez debljanja?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Među najboljim namirnicama uopće](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/04/k_brokula870444738_640.jpg)