#zdrava prehrana
Glumica i herbalistica Surian Popov: Listići ove biljke čuvaju omega-3 kiseline i vitamine, a mogu se i ukiseliti za zimnicu
S razlogom je najzdravija biljka na svijetu: ima antikancerogeno djelovanje, drži tlak, šećer i kolesterol pod kontrolom
Nezaobilazan je u prehrani osoba s krvožilnim i bubrežnim oboljenjima, a djelotvoran je i protiv anemije. Jedite ga više
Jesen na tanjuru: Hrskavo pečena bundeva sa začinskim biljem i medom
Nemojte pojesti samo jedan! Šaka ovih plodova čuva od infarkta, demencije, lošeg kolesterola i probave
Ovo su navike koje će pomoći djeci da jedu više povrća tijekom cijelog života
Jedna je od najstarijih namirnica na svijetu: bogata vitaminom B i željezom, odlična za crijeva i dobru razinu kolesterola
Kruške i jabuke: Omiljene su i jedne i druge, ali koje su bolje za kontrolu razine šećera u krvi
Sedam ‘običnih‘ namirnica koje spašavaju naše srce, a mnogima su i dalje rijetko na tanjuru
