#zdrava prehrana
Nutricionistica otkriva jednostavan trik za više vlakana u smoothieju: Dovoljno je dodati četiri do pet komada
Trećina učenika ima previše kilograma, je li Hrvatska spremna zakonom zaštititi djecu od pretilosti?
Sočna tortilja s piletinom: gotova je za par minuta, čuva liniju i spašava dane kada nemate vremena za kuhanje
Kolesterol ne voli vlakna i zdrave masnoće, a ovih pet namirnica njima obiluje. Jedite ih češće
Nordijska prehrana sve je popularnija: snižava LDL i tlak, a od mediteranske se najviše razlikuje po glavnoj masnoći
Obožavat ćete ljetne recepte naše nutricionistice koji spajaju okuse Mediterana i Azije
Smanjuju rizik od moždanog i srčanog udara. Ova tri crvena napitka ključna su za dobre vrijednosti tlaka
Može li manji unos proteina doista usporiti starenje? Evo što kaže pregled studija
Kosti počinju slabjeti puno prije nego što mislimo. U ove namirnice se stručnjaci kunu
