#tjelesna aktivnost
‘Uspjela sam, prehodala sam 24 km od Savskog mosta do Samobora, a prije godinu dana ne bih napravila ni tisuću koraka‘
Novi broj Doktora u kući stiže u četvrtak, 7. svibnja
Zdravlje u pokretu za sve generacije, savjeti o prevenciji i boljoj brizi za zdravlje i izazov hodanja
Novo istraživanje sada tvrdi da nije važno koliko sjedite, više hodanja može smanjiti rizik od smrti i bolesti
Čini se da ovaj oblik vježbanja najviše doprinosi dugoročnom poboljšanju sna, otkriva studija
Djeca koja se redovito istežu i vježbaju smirenija su, sretnija i otpornija na stres
Bez obzira na dob, odaberite novi sport koji vas zabavlja i kroz sedam koraka podignite kvalitetu života
Jedan jednostavan test može predvidjeti koliko dugo ćete živjeti: možete ga napraviti kod kuće
Umirovljenici, uskoro kreće besplatan proljetni tečaj nordijskog hodanja
