#tjelesna aktivnost
Ovi kratki treninzi mogu poboljšati metabolizam i smanjiti posljedice sjedilačkog života
Ovih sedam koraka ne smijete izostaviti ako krvni tlak mjerite kod kuće
Svako peto pretilo dijete ima visok tlak, kardiologinja Tokić Pivac upozorava: ‘Treba ga mjeriti već od treće godine’
Sjedenje više od osam sati dnevno povećava rizik od demencije za gotovo trećinu
‘Uspjela sam, prehodala sam 24 km od Savskog mosta do Samobora, a prije godinu dana ne bih napravila ni tisuću koraka‘
Novi broj Doktora u kući stiže u četvrtak, 7. svibnja
Zdravlje u pokretu za sve generacije, savjeti o prevenciji i boljoj brizi za zdravlje i izazov hodanja
Novo istraživanje sada tvrdi da nije važno koliko sjedite, više hodanja može smanjiti rizik od smrti i bolesti
Čini se da ovaj oblik vježbanja najviše doprinosi dugoročnom poboljšanju sna, otkriva studija
