Živim - #spavanje

#spavanje

Znate, kad jutro dođe, a budilica zazvoni, već je prekasno...

Što nam, osim zijevanja, govori da se moramo napokon naspavati?

Bilo da vam je takav običaj potpuno normalan ili, pak, totalno stran - sigurno ste se zapitali da li griješite što ga (ne)nosite....

Je li opasno leći s grudnjakom?

Jeste li i vi jedni od onih koji pomiču alarm svakih nekoliko minuta?

I najveće spavalice će nakon ovog ujutro iskočiti iz kreveta

Prvih par noći nakon što smo došli iz bolnice znao je provesti po par sati u svojem krevetiću, no to je ubrzo prestalo.

Muke po majčinstvu: Spavanje, a što je to?

Nove studije su pokazale kako i pretjerano korištenje mobitela preko dana utječe na san.

Radite li ovo i vi? Navike koje sabotiraju naš san

Osnovne prednosti baka i djedova pred roditeljima su vrijeme i iskustvo...

U nekim stvarima su bake i djedovi bolji od roditelja...

Nisu nam bez razloga bake i mame u djetinjstvu spravljale šalicu toplog mlijeka prije spavanja...

I san dolazi kroz želudac...

Kvaliteta spavanja je važna, ali i njegova duljina tijekom noći.

Šest sati spavanja je premalo da bismo bili u punoj snazi

Istraživanje je pokazalo da se u REM fazi proizvodi najviše stanica koje proizvode mijelin.

Dok spavamo nastaju važne stanice

Simpatično, toplo i često vrlo razorno po kvalitetu vašeg sna! :)

Lude noći jedne mame: kako svake noći mijenjam krevete...