Živim - #prehrana

#prehrana

Ljetni mjeseci idealno su vrijeme da se posvetimo više sebi i istražimo što nam najbolje odgovara. Svoja iskustva podijelite i s drugima.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?

Kronični bolesnici ne moraju se odreći ljetovanja, ali potrebne su povećane mjere opreza jer povišene temperature mogu dovesti do komplikacija bolesti srca i krvnih žila.

Srčani bolesnici - pravila za život na vrućinama

Za rođendan su blizanke imale posebno snimanje.

Zajedno smo jače: Slatke 100-godišnje blizanke preživjele su tri srčana i rak

Znanstvenici smatraju da kronični stres može smanjiti razinu testosterona.

Preuske traperice, sauna, stres... Sve su to krivci za mušku neplodnost!

Vježbanje i tjelesna aktivnost pomoći će u postizanju zdrave tjelesne težine, a ujedno je koristan način za snižavanje LDL kolesterola.

Evo kako u nekoliko tjedana učinkovito smanjiti kolesterol

Nerijetko ljudi misle da kada počnu trenirati mogu početi i više jesti.

11 zlatnih pravila za fit tijelo... I zaista djeluju!

Naravno, nije sramota ne znati, ali se treba informirati.

Padate li i vi na nebulozne i bombastične poluistine o hrani?

Znate li zaista uživati u hrani?

Genijalne prehrambene navike koje se isplati 'ukrasti'

I nasjeckano voće i povrće koje ostavite na tanjuru neko vrijeme promijenit će boju zbog oksidiranja, što znači da gubi vitamin C.

Pušite, mučite se s debljinom i visokim tlakom? Možda ga i vama nedostaje...

No, kao što za većinu stvari nije dobra nikakva krajnost, to vrijedi i za kolesterol.

Premalo ga je - čuvajte se depresije, previše ga je - pazite na srce