#jogom do bikini tijela
Jutarnja joga: potaknut će cirkulaciju, ukloniti ukočenost od spavanja te razbistriti um
Joga u uredu: pokrenite tijelo i opustite um koji će bolje raditi, a produktivnost će se povećati
Jogom protiv stresa: relaksirajte se i otpustite stres i napetost u samo tri minute
Joga u krevetu: ovi položaji pomoći će vam da razbudite tijelo, da ga opustite i istegnete
Joga za fleksibilnost ramena: popravlja držanje, jača mišiće ruku i gornjeg dijela leđa
Joga za tanak struk: jača cijelo tijelo, tonira mišiće trbuha i leđa te učvršćuje struk
Joga za lijepe i oblikovane ruke: brzo ćete razviti snagu i mišiće ruku i ukloniti suvišno masno tkivo
Joga za ravan i čvrst trbuh: ubrzava metabolizam i topi masne naslage kao od šale
Joga za snagu uza zid: jača mišiće nogu te povećava izdržljivost i snagu
