![Nije nebitno koliko i koji kruh jedete. Odgovorite na deset pitanja i doznajte trebate li promijeniti neke svoje navike.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/5216e480-c403-499a-94fa-c701899ab88a.bin.jpg)
#ugljikohidrati
![Nije nebitno koliko i koji kruh jedete. Odgovorite na deset pitanja i doznajte trebate li promijeniti neke svoje navike.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/5216e480-c403-499a-94fa-c701899ab88a.bin.jpg)
TEST: Znate li kako kruh utječe na tlak i šećer
![Iako većina nas ponekad voli zagristi dobru kobasu, seku ili pršut, treba voditi računa da to ne činimo svaki dan.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/f1b55e3d-be71-40bb-8ac5-38031553264f.bin.jpg)
Loši ugljikohidrati povećavaju rizik za rak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Zdjela puna jagoda bit će dovoljna za cijelu obitelj jer biste dnevno trebali pojesti najviše četiri velike jagode.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/86f81350-5254-4492-9e6f-3c846577600e.bin.jpg)
Znate li koliko biste zapravo trebali jesti?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Banana je zdravi izvor ugljikohidrata, ali možete probati i sa povrćem, posebno grahoricama](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/eec609fc-9ce1-4547-a589-667944572ac7.bin.jpg)
Dobro je jesti ugljikohidrate prije treninga
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![15bece53-24aa-4c6d-ae3d-ac1eff79650b.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/15bece53-24aa-4c6d-ae3d-ac1eff79650b.bin.jpg)
Što je loše u prehrani siromašnoj ugljikohidratima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![b5e9a61e-41e5-40a3-8803-048b16a499d6.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/b5e9a61e-41e5-40a3-8803-048b16a499d6.bin.jpg)
PUNJENI PATLIDŽANI
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![d6dbcf19-fcdf-4b89-8bb3-e5bb92234ebe.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/d6dbcf19-fcdf-4b89-8bb3-e5bb92234ebe.bin.jpg)