#stres
Doktorica savjetuje: Kod povišenog tlaka, stresa i nervoze čaj od ovih pet biljaka čini čuda
Diže li vam omiljena serija tlak? Četiri znaka da ono što gledate utječe na vaše mentalno zdravlje
Dva sata samo za sebe mogu učiniti čuda - ne propustite radionicu Osnaži tijelo, umiri um
Niksen: nizozemsko umijeće uživanja u dokolici koje će vam pomoći u kaotičnom i stresnom modernom životu
Kako nam meditacija, joga i mindfulness mogu unaprijediti kvalitetu života. Imamo dobitnicu našeg nagradnog natječaja
Može nas dobro koštati zdravlja pa čak i dovesti do dijabetesa: šest simptoma visokog kortizola
Pilates s loptom za žene u menopauzi - ublažava simptome, pomaže održati fizičku kondiciju, snagu i čvrste kosti
Simona je prva pacijentica s metastatskim rakom kojoj više ne treba lijek: Promijenila sam prehranu, smanjila stres
Uranjanje u hladnu vodu može smanjiti stres, poboljšati san i kvalitetu života, no je li ovaj trend posve bezazlen?
