Živim - #mentalno zdravlje

#mentalno zdravlje

Ovaj sindrom izaziva velik stres i uznemirenost zbog gubljenja jasnih granica između poslovnog i privatnog života

Kod kuće je najljepše? Možda, ali ako ne radite od kuće zbog koronavirusa...

Ako vam situacija ipak postane preteška ili neizdrživa, ne oklijevajte i bez srama ili ustručavanja potražite stručnu pomoć.

Kako očuvati mentalno zdravlje? Četiri savjeta koja vam mogu pomoći

Među najboljim namirnicama uopće

Kada bismo morali izabrati samo jedno povrće, onda bi to trebala biti ona

Istražili smo kako si možemo pomoći

KAKO SAČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE Zašto žene imaju znatno veći osjećaj stresa i veći rizik za PTSP?

Možda je to teško shvatiti, ali doista, mozak se može trenirati

Male, ali važne promjene: šest jednostavnih koraka koji mogu smanjiti rizik od demencije

Pilates je usredotočen na izduživanje mišića, umjesto samo na njihovo bildanje.

Što će se dogoditi našem tijelu nakon samo osam tjedana pilatesa

Nije dobro

Dajte si povremeno oduška: Žene koje češće viču zdravije su, žive duže i sretnije su u životu

Istraživanja vezana uz prehrambene navike starijih žena povezala su nedostatak B12 vitamina i dvostruko veću sklonost razvoju depresije.

Kako prepoznati simptome depresije kod starijih članova obitelji

Na početku studije svi su volonteri ispunili detaljne upitnike o svom raspoloženju i unosu hrane.

Studija potvrdila! Prelazak na ovaj tip prehrane može ublažiti depresiju i to u samo tri tjedna

Istraživanje je provedeno 2017. i pokazalo je da su gotovo svi učitelji i nastavnici (97,7 posto) spremni potražiti pomoć učenicima koji imaju probleme s mentalnim zdravljem, ali se pritom osjećaju nesigurno (70,6 posto) u vlastite sposobnosti pružanja pomoći.

Čak 50 posto mentalnih poremećaja počinje prije 14. godine, a zablude da su djeca s takvim problemima 'loša' ili čak opasna još su prisutne