#kralježnica
Slabe ruke i zamagljen vid? Možda nas tehnologija pomalo pretvara u takozvano ‘telefonsko tijelo‘
Kirurg koji se trudi što manje operirati kralježnicu, a umjesto skalpela koristi metodu razvijenu za astronaute
Pločice imaju malo veze s vašim zdravljem, ovi su mišići najvažniji za dobro držanje i zdravo starenje
Jedan oblik sjedenja koji pamtimo još iz djetinjstva vraća se na velika vrata i odličan je za zglobove
Vrtoglavice, zujanje u ušima i bolovi mogu ukazivati na ozbiljnije probleme, neurolog Budinčević: ‘Evo što napraviti‘
Dovoljne su tri minute dnevno. Fizioterapeut otkriva jednostavnu vježbu koja trajno ublažava bolove u leđima
Katarina (30): ‘Život mi se sveo na bol i nemoć. Operacija kralježnice bila je jedini izlaz, no jedno me je potpuno slomilo‘
U formi tijekom trudnoće. Trenerica Margareta donosi pet učinkovitih vježbi za rasterećenje kralježnice
Ako imate herniju diska barem je 20 stvari koje trebate izbjegavati!
