Živim - #kralježnica

#kralježnica

Boli vas kralježnica? Ne prolazi? Vrijeme je da nešto poduzmete! Prvi korak su ciljane vježbe za taj dio tijela.

8 učinkovitih vježbi za kralježnicu s obručem za pilates

Prije nego se upustite u vježbanje na lopti koju imate kod kuće, provjerite da li je uopće po vašoj mjeri.

Iskoristite pilates loptu za jača leđa i trbušnjake

Kiropraktika za invalide

Teško sjedenje

Svi polaznici su usavršili većinu zahtjevnih poza te izvode inverzije, vježbe u kojima su kukovi iznad glave.

Nisu šišmiši, nego swing jogi

Uporna križobolja

Ne odgovara nam svima isti plan detoksikacije, provjerite koji je za vas najbolji!

Test: Koji je vaš plan za detoks?

Novitet u Biobazinoj anticelulitnoj njezi su BODY REFORM kapsule - dodatak prehrani s biranim sastojcima.

Celulit nestaje dok kažeš… ANANAS!

Jeste li probali stolac zamijeniti pilates loptom?

Za zdravlje je jako bitno kako sjedite

Još se pitate zašto prakticirati meditaciju i misliti pozitivno?

Meditacija ublažava kroničnu bol u kralježnici