Živim - #depresija

#depresija

8ed3ad40-2c5d-4418-aae1-32e35692465d.bin

Limunada s kurkumom

Uz ove trikove pobijedite nepoželjne simptome.

Čudo od limunade - pomaže kod depresije i rješava vas tjeskobe i stresa

Iako ne postoji jednostavan recept za brzinsku promjenu, izabrati pokrenuti tijelo i u trenutku kada nam se ne da, nazvati prijatelja čak i onda kada ne znamo što da kažemo, ustati, ne odustati, krenuti ponovno i slušati onaj dio sebe koji može dopustiti barem ideju da podrške ima i tražiti stručnu podršku čini svaku razliku.

Depresija kao putokaz: kako i gdje pronaći izlaz?

Nezdrava hrana izaziva sistemsku upalu, što izravno povećava rizik za depresiju, vratimo se korijenima.

Prije nego što posegnete za antidepresivima, promijenite prehranu

Ako nas je obuzela tuga, ima situacija koje nas ipak mogu uveseliti, za razliku od depresije u kojoj nikada nema osjećaja radosti.

Tuga ili depresija, strah ili fobija, urednost ili OKP - kako ih razlikovati?

Imajte obzira prema onima koji ne podnose dobro vrijeme blagdana, očito to nije samo hir.

Duga izloženost božićnim pjesmama loše utječe na mentalno zdravlje

Ranija istraživanja pokazala su kako gubitak sluha povezan sa starenjem može biti faktor rizika za demenciju. Stoga, nije na odmet s vremena na vrijeme provjeriti sluh.

Neispravljanje gubitka sluha dovodi do kognitivnog propadanja starijih osoba

Mogu li društvene mreže ublažiti stres od izolacije koja je posljedica bolova?

Društvene mreže mogu smanjiti rizik od depresije kod starijih osoba

Mnogi ne znaju da se depresija manifestira i kroz fizička stanja koja često ostaju neprepoznata.

Pored tuge i bezvoljnosti, na depresiju ukazuju i ovih 10 fizičkih simptoma

Ljeto je, iskoristiti ovo godišnje doba i počastite se ribom i školjkama, te jedite češće, ali kvalitetnije.

Depresivni ste ili anksiozni? Ovo je hrana koju trebate izbjegavati