Živim - #depresija

#depresija

Dobre bakterije ne samo da su korisne za probavu, nego su i potencijalna terapija za depresivna stanja.

Može li i na koji način jogurt pomoći u borbi protiv depresije

Bilo kakav oblik tjelesne aktivnosti je dobar i koristan.

Kako se u zimskim mjesecima boriti protiv razvoja depresije

Važno je shvatiti da postoje dani slavlja i sreće, ali isto tako da ne trebamo bježati od tuge kada dođemo u takvo raspoloženje.

Je li danas doista najdepresivniji dan u godini!?

Mnogi ljudi odbijaju priznati da im je potrebna pomoć, ne budite jedni od njih.

Sva lica depresije: 7 znakova koji pokazuju da niste samo tužni

Istina je da i tuga može potrajati, ali kada ste tužni barem vas nešto veseli...

Prepoznajte prve znakove depresije

Djevojčice su također izložene većem riziku kada je riječ o povezanosti korištenja društvenih medija i brige o izgledu vlastita tijela te samopouzdanja.

OPREZ! Društvene mreže izazivaju depresiju kod tinejdžerki

8ed3ad40-2c5d-4418-aae1-32e35692465d.bin

Limunada s kurkumom

Uz ove trikove pobijedite nepoželjne simptome.

Čudo od limunade - pomaže kod depresije i rješava vas tjeskobe i stresa

Iako ne postoji jednostavan recept za brzinsku promjenu, izabrati pokrenuti tijelo i u trenutku kada nam se ne da, nazvati prijatelja čak i onda kada ne znamo što da kažemo, ustati, ne odustati, krenuti ponovno i slušati onaj dio sebe koji može dopustiti barem ideju da podrške ima i tražiti stručnu podršku čini svaku razliku.

Depresija kao putokaz: kako i gdje pronaći izlaz?

Nezdrava hrana izaziva sistemsku upalu, što izravno povećava rizik za depresiju, vratimo se korijenima.

Prije nego što posegnete za antidepresivima, promijenite prehranu