Živim - #DASH dijeta

#dash dijeta

Ova balansirana prehrana osigurava dovoljne količine nutrijenata i može se dugoročno provoditi, što je veliki plus.

DASH dijeta - snižava visoki tlak i tjelesnu težinu, no zbog jedne stvari mnogi od nje odustaju

Sve o dijetama, čudesnim napicima, namirnicama koje ubrzavaju metabolizam i mršavljenje čitajte u novoj Viti.

Vita specijal Mršavljenje: Skidamo kilograme uz najbolje svjetske dijete

Nemojte bezveze bacati novac i uništavati zdravlje.

UN, LCHF, liposukcijska, a i ketogena dijeta najgora su moguća ideja

Svim ovim načinima prehrane zajednička je konzumacija voća i povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova.

Ovih 5 dijeta obilježit će 2019. godinu - i to je super!

Svaki dan jedu se žitarice, mahunarke te voće i povrće.

Ove godine hit je dijeta protiv hipertenzije

Salata je odličan izbor za ručak, a možete je pripremiti i kod kuće te ponijeti na posao.

Dijete koje smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila

U MIND dijeti jede se hrana dobra za mozak, a na prvom mjestu je zeleno lisnato povrće

Otkriće godine je MIND, dijeta za mozak