Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Antioksidansima su bogatiji zeleni listovi u odnosu na njegov podzemni dio.

Ako čuva od prehlade, artritisa, raka i bolesti srca, sigurno ga treba jesti

Ljudima koji pate od visokog krvnog tlaka od značaja je podatak kako šipak pomaže njegovom snižavanju.

Ove omiljene crvene bobice čuvaju nas od raka, bolesti srca i krvnih žila

S obzirom na to da je redovita stolica jedan je od znakova zdravlja, učinimo sve da ona takva uistinu i bude.

Tjedan dana niste bili na WC-u? Ovi trikovi će vas riješiti te muke

Nema potrebe da kupujete gotovi voćni jogurt ili onaj s orašastim voćem i žitaricama, kad ga možete napraviti sami.

Dobro je za sve, vegetarijance, ali i intolerantne na laktozu

Tržnice su pune domaćih mandarina, ne propustite ih!

SVI SU POLUDJELI ZA NJIMA Da ih češće jedemo, rijeđe bismo bolovali i u ljekarni trošili novac

Ako je prehrana uravnotežena i raznolika, općenito zdravi čovjek njome zadovoljava svoje potrebe.

Trebaju li nam zapravo dodaci prehrani?

Sezona vrganja u punom je jeku, jeste li već ubrali kojeg?

Vrijeme je za gljive - za što su dobre, koje odabrati, a kojih se čuvati

Bit će oduševljeni ako ih potaknete da sebi i ekipi naprave frape od tekuće sirutke, banane, jagoda i meda.

Bez muke! Sve što trebate znati o prehrani tinejdžera

Umjesto da djeci dajemo tablete, potjerajmo ih već jednom na taj tjelesni.

Zašto je tjelesni postao 'zadnja rupa na svirali'?