Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Genetski inženjering je ušao u naš život. Od toga ne možemo pobjeći ma koliko željeli.

Mijenja naš genetski kod i remeti hormone, a pijemo ga svaki dan

Kukuruz kokičar je cjelovita žitarica, pa su stoga kokice nesumnjivo poželjna grickalica.

Zašto bismo svi češće trebali ispeći i pojesti kokice?

Nije loše pojesti malo mesa više puta tjedno ako ide ruku pod ruku s puno povrća.

Koliko mesa bismo zapravo trebali jesti?

Samo lud može očekivati da će dijete nakon što potroši džeparac na brzu hranu, ručati varivo od mesa i povrća.

Kako džeparac može djecu koštati zdravlja?

Nije problem jednom se počastiti, već je problem ako vam prijeđe u naviku.

Ako jedete kasno, ove vas činjenice neće oduševiti

I vi možete bez šećera. Ne bojte se izazova.

Kako sam izdržala čak 411 dana bez slatkiša?!

U kupinovom vinu ima mineralnih tvari poput kalija, kalcija, magnezija i željeza.

Kupinovo vino kao lijek - smanjuje rizik od raka i pomaže kod anemije

Srećom ima i onih roditelja i djece koji misle na prehranu i zdravlje. Znaju da nije svejedno što jedu.

Želimo li uistinu svojoj djeci, kako se zaklinjemo, samo najbolje?

Isprobajte ovu egzotiku okusa i mirisa za srce, zglobove i oči.

Još niste? 10 jako dobrih razloga zašto bismo svi trebali češće jesti avokado