#minerali
Idealna za zimske dane: Ljekovita juha od đumbira, mrkve i butternut tikve
Multivitaminski gumeni bomboni sadrže obilje nutrijenata, ali imaju i tamnu stranu o kojoj nitko ne govori
Ozbiljno upozorenje znanstvenika! U prehrani nam nedostaju čak četiri ključna vitamina i minerala
Idealna jesenska namirnica štiti srce, oči, imunitet te regulira tlak! Iskoristite sezonu i napravite sočne muffine
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Tikvice na sasvim drugačiji način: zdravi keksi od samo četiri sastojka
Mnogi ne mogu zamisliti dan bez njega, a sad se pokazalo da smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
Jedite ih češće. Potiču bolji rad mozga, ne debljaju i odlična su grickalica poslije tjelovježbe
Vrhunac je njihove sezone: štite naše tijelo od starenja, čiste bubrege te imaju antikancerogena svojstva