Ljeto je tu...

 SHUTTERSTOCK
Spas u zadnji čas

VIDEO Vježbe za stražnjicu - trening traje samo nekoliko minuta, umorit ćete se, ali isplati se

Trenerica Margareta Teskera Ćorluka osmislila je kratke treninge koji će vam pomoći da postignete formu života

Margareta Teskera Ćorluka, magistra kineziologije i kineziterapije, pripremila je nekoliko vrsta treninga uz koje možete izgubiti kilograme i doći do bolje kondicije.

Ne brinite se, niste jedini koji se sjete u lipnju da bi trebali malo više vježbati kako bi svoje tijelo pripremili za ulazak u kupaći kostim. Srećom, postoji rješenje. Trenerica Margareta je osmislila trening koji traje samo nekoliko minuta, a pomaže vam u oblikovanje stražnjice koja će mamiti poglede. Naravno, umorit ćete se, ali isplatit će vam se! Sve što trebate je pratiti video i pronaći nekoliko minuta u danu.

Cijeli video možete pogledati ovdje.

Snimatelj: Jakov Novak

Isprobajte i ove vježbe:

Linker
31. listopad 2024 03:27