SHUTTERSTOCK
Taman pred ljeto

VIDEO Topi kilograme u zadnji čas! Ovaj kardio trening će vas pripremiti za sezonu kupaćih kostima

Trenerica Margareta Teskera Ćorluka osmislila je kratke treninge koji će vam pomoći da postignete formu života


Margareta Teskera Ćorluka, magistra kineziologije i kineziterapije, pripremila je nekoliko vrsta treninga uz koje možete izgubiti kilograme i doći do bolje kondicije.

S obzirom na to da je već lipanj, svi tražimo rješenja u zadnji čas. Ne morate se zaputiti teretanu kako biste otopili te zadnje kilograme, možete vježbati i kod kuće. Trenerica Margareta je osmislila kratki kardio trening koji će vam pomoći u pripremama za kupaći kostim. Trening je zahtijevan, ali postići ćete odlične rezultate. Sve što trebate je pratiti video i pronaći nekoliko minuta u danu.


Cijeli video pogledajte ovdje.



Isprobajte i ove vježbe:

Linker
30. listopad 2024 14:49