Živim - #vježbanje

#vježbanje

Iako fizički udaljeni jedni od drugih, treninzi se mogu izvoditi pojedinačno, ali i grupno.

Nemate vremena? Vježbati možete i preko Skypea

Istraživači kažu kako samo pola sata bicikliranja dnevno može smanjiti valunge.

Vježbanjem u menopauzi smanjite tzv. valunge

Kako biste se napokon odvažili vježbati nema čarobnog štapića, kaže Renata, treba samo čvrsta volja.

Renata Sopek: 'Volim svoju malu čvrstu guzu!'

Odricanje od loše navike potpuno je promijenilo našeg glumca te kaže kako sada napokon diše punim plućima!

Otkad ne pušim, potpuno sam zdrav

Uz Renatu i Ivana stoji cijeli tim - treneri, nutricionistica i Kineziološki fakultet.

Renata Sopek i Ivan Antunović 'zapalili' su Slavoniju

I kod žena i kod muškaraca rezultati govore u prilog ovoj tvrdnji...

U sretnom braku lakše je preživjeti rak

Svaki oblik tjelesna aktivnosti je dobrodošao, stoga, pokrenite se, a u tjelovježbu uključite i djecu.

Redovita tjelesna aktivnost u mladosti pozitivno utječe na crijevnu floru

Probadanje u leđima nakon vježbanja

Neke poznate face jedu samo onoliko koliko im stane u šaku jedne ruke...

Slavni vole detoks, bilje i ocat

Vježbanje? Da, uvijek! Ali nemojte se ubijati intenzivnim treninzima - vježbajte tako da vam pričinja zadovoljstvo.

Najbolji savjeti za gubitak kilograma