![28055183](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/21/k_28055183_640.jpg)
#tjeskoba
![28055183](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/21/k_28055183_640.jpg)
Šest trikova koji vam mogu pomoći u ublažavanju tjeskobe
![27201547](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/12/05/k_27201547_640.jpg)
Sviranje klavira može pridonijeti smanjenju lošeg raspoloženja, tjeskobe, stresa i depresije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![26847937](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/11/09/k_26847937_640.jpg)
Pokrenut je novi psihoterapijski program za liječenje anksioznosti kod mladih
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Kako se vi nosite s tjeskobom?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/10/19/k_26593175_640.jpg)
Nemojte da anksioznost upravlja vašim životom! Tehnika 333 pomoći će vam da je se riješite u svakom trenutku
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Tehnika haveninga koristi dodire gornjeg dijela tijela i uključuje brojenje, vizualizaciju i pokrete očiju kako bi se postigao cilj - pomoći osobi da se nosi sa stresom, traumom, tjeskobom i fizičkom boli](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/09/13/k_26140439_640.jpg)
Jeste li čuli za havening metodu? Mogla bi pomoći smanjiti stres, tjeskobu i nelagodu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Vrijeme je za odmak od društvenih mreža](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/06/26/k_25264125_640.jpg)
Skinite se barem nakratko s društvenih mreža, smanjit ćete tjeskobu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![”Skrolanje” kroz sadržaj najčešća je aktivnost koju korisnici društvenih mreža obavljaju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/12/k_24705157_640.jpg)
Samo tjedan dana ‘odmora‘ od društvenih mreža smanjuje depresiju i tjeskobu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Zapamtite, niste sami!](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/28/k_23856781_640.jpg)
U redu je ne osjećati se OK u vremenu koje nije OK! Kako se suočiti sa stresom, strahom i tjeskobom zbog ratnih zbivanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![23245039](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/28/k_23245039_640.jpg)
Pronašli smo trikove protiv stresa koji će vas odmah umiriti! A jedan je jako ukusan
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Jedan od najuvjerljivijih razloga za biblioterapiju je to što čitanjem doznajemo i kako drugi ljudi, likovi u knjigama, rješavaju probleme slične našima](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/11/k_12157463_640.jpg)