#prehrana
Ako stalno osjećate napetost, dodajte ovih pet namirnica u prehranu: snižavaju kortizol i učinkovito smanjuju stres
Zbog jedne pogreške češnjak gubi svoju snagu: provjerite skladištite li ga ispravno
Grčki ili obični: Znate li koji jogurt je pravi izbor za vas? Nutricionisti otkrivaju kriterije prema kojima ih treba birati
Stalno ste umorni, a naspavali ste se? Uzroci mogu biti banalni, ali neki ipak upućuju na ozbiljniju bolest
Bol i nelagoda na desnoj strani trbuha prvi su znakovi česte bolesti koja u početku nema simptome
Često nam stoji u kuhinji kao ukras, a zapravo je snažan prirodni diuretik i saveznik protiv nadutosti
Nisu uvijek geni krivi: ove navike smanjuju rizik od dijabetesa, raka i Alzheimerove bolesti
Nove smjernice protiv kroničnog zatvora: zeleno svjetlo za kivi, mineralnu vodu i magnezij
Samo jedna porcija tjedno dovoljna je da pomogne u prevenciji demencije
