#nesanica
Zašto najteže zaspimo u nedjelju navečer?
Što kad ne možete zaspati? Tehnika 4-7-8, jaje, led, pa čak i zujanje vam mogu pomoći da brzo utonete u san
Trzate se dok tonete u san? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći
Ako se želite naspavati, NE SLUŠAJTE muziku prije spavanja
Napetost je neprijatelj dobrog sna
Stiglo je ljeto, a vi ne možete spavati? Niste jedini, no, ne brinite, postoji rješenje za ovaj problem
Kako mi je ulje konoplje pomoglo kod dva ‘burnouta‘ praćena depresijom, nesanicom i bolovima u kralježnici
U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice
Melatonin: kada može pomoći, a tko ga nikako ne smije uzimati