#nesanica
Opet ste se probudili u tri ujutro? Da, mnogima se to događa, a evo i zašto
Redovito ga dodajete u smoothieje i zobene kaše, a studija je otkrila da u samo dva tjedna uklanja nesanicu
Najpoznatiji je prirodni lijek protiv depresije i nesanice, a mnogi nikako da otkriju njegovu učinkovitost
Teško se nosim s menopauzom, što da poduzmem?
Svijetom već 10 godina hara epidemija o kojoj se ne govori, od nje pati i velik broj Hrvata
Kad ništa ne pomaže: Vojnička metoda uz koju ćete zaspati za samo dvije minute
Što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati?
Petina stanovništva pati od nesanice, a depresija, koja je u porastu, uzrokuje dijabetes, visoki tlak i karcinome
Produljuje nam život, pruža nam nižu razinu stresa i pritom jača zdravlje, a mnogi tih dobrobiti nisu ni svjesni