Živim - #magnezij

#magnezij

Iako je neke vanjske utjecaje nemoguće ukloniti, vedre misli uljepšat će i najtmurnije jutro.

Koji su prirodni načini borbe protiv stresa?

Ni jedna stvar, ni jedan poklon, ni jedno priznanje nije toliko važno, bitno ili dragocjeno kao što su naša djeca...

Jer oni su najvažniji: Jeste li čuli za nezaobilazni 'štit' dječjeg organizma?

Josipa, Bruno, Milena Filip i Neda odradili su izazov od 30 dana.

Pili smo magnezij mjesec dana, a promjene su nas itekako iznenadile

Ako ste baš stalno umorni i iscrpljeni, posjetite liječnika.

7 čudnih znakova koji mogu ukazivati na probleme sa srcem

Dobre higijenske navike, pravilna prehrana, dovoljno spavanja i dobro upravljanje stresom su saveznici normalnog funkcioniranja imunološkog sustava.

Tajne nutricionista - tikva, batat i mrkva tjeraju prehladu iz vašeg doma

Najbolja motivacija je osjećaj nakon dobro odrađenog treninga, vrući tuš i fina večera.

Ova trenerica će vas garantirano 'natjerati' da se konačno pokrenete

Uravnoteženu prehranu čini pravilan izbor različitih vrsta hrane i vode.

Dodaci prehrani nisu zamjena za pravilnu i uravnoteženu prehranu

Preporučeni dnevni unos magnezija je 375 mg.

Zašto je magnezij neophodan za zdrav ishod trudnoće?

Nema više izgovora, vrijeme je za vježbanje.

Bez odlaska u teretanu - 9 body weight vježbi za oblikovanje cijelog tijela

Prije vježbanja ne zaboravite se konzultirati sa svojim liječnikom.

6 vježbi koje se mogu izvoditi u svim stadijima trudnoće