Živim - #magnezij

#magnezij

9790313

Oboljelima od migrene nedostaje vitamina D i magnezija

Magnezij posebno u stresnim situacijama povoljno utječe na organizam te općenito na živčani susta

Jedan je od glavnih boraca protiv nesanice, a ako ga manjka, izaziva anksioznost i depresiju

Samoinicijativno uzimanje minerala i vitamina može biti opasno za osobe s kroničnim bolestima

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Šećeraš sam, koliko dnevno trebam vitamina D, C i magnezija?

Magnezij je izuzetno važan mineral, i svima nam treba

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Je li istina da magnezij pomaže mršavljenju?

Dobra vijest je da se većina tih nutrijenata može dobiti konzumiranjem namirnica koje se lako mogu kupiti u većim količinama

Pet bitnih nutrijenata na čiji unos trebamo paziti - sada više nego ikada

iStock-853980666

Umorni i iscrpljeni? Možda vam nedostaje ovog važnog minerala

Jeste li konstantno iscrpljeni - čak i onda kada ste dovoljno dugo spavali?

USPORENOST I TROMOST 11 skrivenih razloga zbog kojih ste stalno umorni

Možete li preživjeti dan bez nečeg slatkog?

Jednostavno joj ne možete odoljeti: Je li žudnja za čokoladom samo navika ili govori nešto i o našem zdravlju

To što nije riječ o lijeku ne znači da ga možemo uzimati

Pijemo ga kako hoćemo i kad stignemo, no da bi magnezij doista djelovao treba se držati ovih pravila

Ako imate vrt, odvojite gredicu samo za njega.

Koji njegov dio je otrovan, zašto ga nikad ne bismo smjeli podgrijavati i još korisnih trikova koje trebamo znati o povrću kojeg svi obožavamo