Živim - #grah

#grah

10695801

Izvor proteina koji bismo češće trebali jesti: regulira probavu te smanjuje rizik od pojave masne jetre

Plinovi u probavi ne nastaju isključivo zbog hrane već i zbog ‘progutanog’ zraka koji prolazi kroz probavni trakt.

Kako spriječiti plinove i nadutost nakon graha?

LDL kolesterol možemo smatrati uzrokom mnogih bolesti.

Pet namirnica koje uspješno snižavaju loš kolesterol

Osim što su dobre za muško zdravlje, mahunarke se preporučuju i u trudnoći.

Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka

Meso i jaja najbogatiji su izvori proteina, no postoje i alternative, znate li koje su?

10 izvora proteina, a nisu ni meso, a ni jaja

9ac12ce3-e770-4697-9046-e6383d464cf1.bin

Varivo od leće

Varivo ne mora nužno biti sa zaprškom, niti uz njega moramo poslužiti suho meso, no ako tako volite, i to je dopušteno.

Znate li što je to idealan zimski ručak? Hajde, zamažite žlicu!

Jeste li znali da plodovi pitomog kestena čiste krv i jačaju imunitet te da nam tako daju puno energije?

Ovim namirnicama možete vratiti izgubljenu snagu

Da su spravljeni od graha gostima možete otkriti tek kasnije, jer sami sigurno neće skužiti.

Jeste za nešto slatko? Što kažete na Majin brownies od graha!?

U krajnjoj nuždi možete posegnuti za grahom u konzervi, ali ga dobro isperite i posušite.

Brownies od graha