Živim - #doručak

#doručak

Da, i šparoga je zdrava, no ovoga puta govorimo o novoj supernamirnici, koja se odlično s njome slaže.

Ukusna je hrana i snažan lijek, a malo tko ju je probao

Stručnjaci kažu kako je doručak uistinu najvažniji obrok u danu s aspekta funkcioniranja metaboličkih procesa kod djece i roditelja.

Tek 24 posto obitelji zajednički doručkuje - kako promijeniti rutinu?

Barem tih desetak minuta u danu zaboravite na sve drugo. Ne sjedajte uz računalo, ne odgovarajte na poruke, ne surfajte, već se prepustite užitku.

Produljuje život, štiti od bolesti, a čini nas i sretnima i pametnijima

78a64a5a-113c-4dcc-be6b-d4309f587030.bin

Pekmez od šljiva iz pećnice

a97798a2-721a-4f69-bac5-a11bcf3622cb.bin

Rustični namaz od grožđa Izabela

Koji god recept odaberete isprobati, sigurno ćete ga poželjeti ponoviti.

Šljive i Izabela u teglici: dva prefina recepta za mazanje na kruh

Trećina djece zbog preskakanja ovog obroka ima izražen manjak bitnih vitamina i minerala u tijelu.

Preskakanje doručka opasno je za djecu

0d423b7b-15d4-4db1-8465-d56406955964.bin

Krokant s bademima i sjemenkama

Bacila sam na tavu ono što sam imala pri ruci - bademe, sezam, lana, bučine golice.

Zdrav dodatak doručku: Krokant s bademima i sjemenkama

Izbjegavati doručak nije mudro... Pogledajte samo njih kako uživaju, a tako je i njihovu organizmu.

Prehrambeni hitovi prava su zamka, ne nasjedajte na sve što čujete!