Živim - #anksioznost

#anksioznost

Bijeg od problema nije rješenje.

Uobičajene, a štetne: Ove navike skloni smo ponavljati svaki dan, a pojačavaju našu tjeskobu

Tjelesno orijentirani pristup je dinamičan, uzbudljiv i katarzičan. Može biti i tih, dubok i suptilan, ali je uvijek povezan s tijelom i odličan je

Iza svake nelagode u tijelu, pa i kronične boli, najčešće se krije emocionalna trauma - zašto?

Prisjetite se - kad ste uspjeli obaviti veliku nuždu, a da to nije bilo u vlastitom domu!?

Ne ide pa ne ide: Zašto većina nas to može obaviti samo kod kuće?

Ljeto je, iskoristiti ovo godišnje doba i počastite se ribom i školjkama, te jedite češće, ali kvalitetnije.

Depresivni ste ili anksiozni? Ovo je hrana koju trebate izbjegavati

Na ženama je veliki teret, hrpa obaveza, a i same imamo prevelika očekivanja...

Patite li i vi od skrivenog oblika depresije koji pogađa sve više žena?

Dugo se već istražuje koji to čimbenici povećavaju rizik za razvoj Alzheimera, uključujući neuropsihijatrijska stanja kao što je depresija.

Anksioznost može biti rani znak Alzheimera

Živite za sebe i svoju sreću. Nemojte život trošiti na nešto što ne volite.

'Snagom volje, uz čaj i pozitivne misli pobijedila sam depresiju i paniku'

Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...

Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg

Društvena izolacija jednako je štetna za zdravlje kao i pušenje, potvrdila su istraživanja.

Različite faze života nose različite uzroke anksioznosti i depresije

Prije nego se zabrinete zbog svog problema, provjerite može li vam pomoći neki od dodataka prehrani ili promijena prehrambenih navika.

'Pere' vas ludi PMS ili smanjen libido? Možda vam samo nedostaje vitamina