Strašno sam umorna, ispada mi kosa, nezadovoljna sam i depresivna. Nemam višak kilograma, već ih stalno gubim. Ciklusi su mi neredoviti pa mi ginekologinja predlaže kontracepcijske tablete. Imam 23 godine i vjerujem da je sve to zbog problema sa štitnjačom. Što da radim?
Biserka M., Vinkovci
Odgovara dr. Sanja Toljan, anesteziolog:
"Jako puno mladih žena sa sličnim simptomima poput vaših misli da je to od štitnjače. Vaši simptomi ipak su prije svega odraz problema s nadbubrežnim žlijezdama koje rade neuravnoteženo. Možda ste pod stresom ili se sa stresom ne nosite dobro pa nastaju upravo ovakvi simptomi kakve opisujete. Kontracepcija to stanje ne liječi pa nemojte očekivati da će vas uzimanje kontracepcije spasiti. Prije svega bilo bi dobro da regulirate kortizol, a to znači da idete spavati do 22 sata, da ujutro ustanete oko šest i da budete cijeli dan aktivni, bez spavanja. Treba jesti tri puta dnevno, od dodataka prehrani savjetujem adaptogene biljke ujutro, a magnezij i B-kompleks navečer. Upišite se na tečaj meditacije i meditirajte svaki dan pola sata. Ako budete slijedili moje upute, budući da ste mladi, vaši problemi mogu se riješiti u samo nekoliko mjeseci."