Živim - #životni vijek

#životni vijek

26572753

U drugoj godini pandemije velike razlike u prosječnom životnom vijeku

Sad woman standing in field with sunset background.

Pet najgorih navika koje nam skraćuju život - na jednu nikad ne bismo pomislili, a može dovesti i do raka

Jedete li ga često?

Može produžiti život, čuva srce i regulira hormon gladi, a cijenom je puno prihvatljiviji od orašastih plodova

iStock-1057993864

Živimo tri godine kraće nego što je prosjek u Europi

Naravno da se to odnosi na umjereno uživanjeu ovom piću.

Ljubiteljima piva 'prijeti' dulji životni vijek, nazdravite bez grižnje savjesti!

Ranije provedena studija znanstvenika s Oxforda pokazala je da borba s depresijom vremenski skraćuje život koliko i pušenje, prosječno sedam do 11 godina.

'Oni koji boluju od ovog najčešćeg psihičkog poremećaja žive kraće'

Vježbanje u trećoj dobi izuzetno je važno - produžuje, ali i podiže kvalitetu života.

Vježbajte i dodajte godine životu

Većinu nutritivnih vrijednosti žitarice gube tijekom prerade.

Cjelovite žitarice mogu nam produljiti život?

Posljedice nevježbanja vidljive su desetljećima kasnije i, što je još važnije, ostavljaju trag

Vježbanje može spriječiti smanjivanje mozga