Živim - #zdrava prehrana

#zdrava prehrana

a04bf7d7-a77d-4597-8db5-57fea6641699.bin

Smoothie od mace za hormonalnu ravnotežu

8ce18ebc-f9a7-4776-a479-00c1897d1e8f.bin

Topla čokolada s macom

Maca prah možete koristiti i u voćnim smoothiejima i shakeovima. Pola žličice bit će dovoljno da ne pokrije okus voća, ali i da vas nahrani potrebnim vitaminima i mineralima.

Imate problem s hormonima ili libidom? Ovi recepti s macom će vam pomoći!

Zašto bi vam drugi pričali kako su fino papali i lijepo se proveli kada i sami možete posjetiti ovaj festival.

Započelo je odbrojavanje do najsočnijeg festivala u gradu

Možda niste znali, ali vitamin B1 nalazimo i u naranči te mlijeku, stoga, počastite se u ovo toplo doba godine svježe cijeđenim sokom ili shakeom.

B1 - vitamin ljepote koji lako “bježi” iz tijela

Ono što će vam se desiti kada krenete s treninzima su ravan trbuh, čvrsta guza i lijepo definirane ruke.

Zašto se žene ne bi trebale bojati mišića

Prednosti palmina ulja je puno. Osim što je sličnih nutritivnih vrijednosti kao maslinovo, poznato je i po svojim zdravstvenim benefitima.

Doznajte sve o palminom ulju na jednom mjestu

Za pripremu salate ne treba odvojiti puno vremena, a možete uživati u savršenom obroku.

Ječam - odličan izbor za ručak na kraju radnog tjedna

Ukusna i zdrava jela možete pripremiti vještim miješanjem i korištenjem samoniklih biljaka.

Divlji luk i smilje

Ječam iznimno učinkovito snižava LDL-kolesterol i ne-HDL-kolesterol.

Ječam u borbi protiv „lošeg kolesterola“