#vitamin b
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Namirnica budućnosti: odlična za detoksikaciju i mršavljenje te je bogata vitaminima B i C
Koje vitamine uzimati protiv umora i za jačanje apetita
Napravite svoj sorbet od malina, idealnu slasticu za ljetne dane. Potrebna su samo tri sastojka
Samo pet grama ove supernamirnice osigurat će bolju probavu te će zaštititi jetru i štitnjaču
Rijetki ju jedu, ali ova moćna žitarica odličan je borac protiv visokog tlaka i kolesterola
Sjajan su izvor vitamina B, vlakana i proteina, ne sadrže gluten, a samo neupućeni misle da debljaju
Konačno recite zbogom iscrpljenosti
Viši ITM podiže rizik za dijabetes, ali ne nužno i za infarkt
