Živim - #mentalno zdravlje

#mentalno zdravlje

29950891

Ne, nije riječ o napadaju panike! Emocionalni i fizički simptomi da ste na rubu živčanog sloma

29662351

Zašto je važno naučiti upravljati svojim emocijama?

Prestanak pušenja povezuje se sa smanjenim rizikom od smrtnosti i poboljšanom kvalitetom života

Prestanak pušenja može poboljšati mentalno zdravlje

Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja 22-28 svibnja 2023.

Iako mentalne bolesti nisu zarazne, današnja apatija i ravnodušnost sve se više šire poput nekog opasnog virusa!

Djevojčice su posebice bile pogođene pandemijom jer im škola predstavlja strukturu i mjesto gdje se ostvaruju.

Pandemija kod mladih poboljšala međuljudske odnose, ali narušila mentalno zdravlje

Većina stručnjaka za mentalno zdravlje vjerojatno će istaknuti da osoba koja je ovisna o drami ne živi tako iz zabave

Jeste li ovisni o drami? Imamo kratki kviz koji će vam dati odgovor na to pitanje

Depresija nije lijenost, nedostatak volje, osjećaj slabog raspoloženja ili prolazne tuge, to je bolest čitavog tijela, izaziva u čovjeku neopisivu duševnu bol

Sedam najranijih simptoma koji upućuju na to da razvijate depresiju

Simptomi depresije kod muškaraca mogu biti vrlo različitI

Nisu toliko očiti! Kako prepoznati pet znakova depresije kod muškaraca

Prirodni i alternativni načini liječenja sve su priznatiji.

Je li ovaj čaj lijek za depresiju koji smo dugo čekali?

Važno je naglasiti da znanstvenici ne sugeriraju da su lijekovi i psihoterapija nevažni, već samo da bi tjelovježba mogla biti ključni faktor u liječenju

Tjelovježba može biti učinkovitija za očuvanje mentalnog zdravlja od lijekova