Živim - #mediteranska prehrana

#mediteranska prehrana

Mediteranska prehrana, koja obiluje voćem i povrćem, pravi je put da svoje tijelo, uz magnezij iz prirodne mineralne vode, opskrbite magnezijem.

Kako prehranom smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Trebali bismo biti sretni što smo s Mediterana, zar ne!?

VIDEO: Ova prehrana najbolja je za naše zdravlje, svi to znaju, a vi?

Vrlo važno kod ove dijete je meso zamijeniti ribom, a nezdrave zdravim masnoćama.

Protuupalna dijeta može spriječiti ostoporozu

Salata je odličan izbor za ručak, a možete je pripremiti i kod kuće te ponijeti na posao.

Dijete koje smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila