Živim - #dopamin

#dopamin

Prema novoj studiji na Sveučilištu Michigan, pizza je hrana koja najviše izaziva ovisnost!

Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno imate hranu kojoj ne možete odoljeti. Znate li koja namirnica izaziva najviše sreće?

Dok dopamin potiče živost, serotonin je zadužen za odmaranje i spavanje

Što nam zapravo u tijelu rade dopamin i serotonin

Rad s potisnutim emocijama pokazao se kao bitan faktor u liječenju mnogih tjelesnih problema i bolesti, kao i psihičkih stanja i ovisnosti. Bijeg, dakle, nije rješenje.

Tek kad oslobodimo potisnute emocije, omogućujemo svom tijelu da se lakše iscijeli

Vrlo je važno i kod djece osvijestiti važnost raznolike prehrane i uloge crijeva za naše zdravlje.

Kad bismo vodili brigu o njemu, možda bismo i izbjegli depresiju, nesanicu i naglo debljanje

Kurkuma i crni papar pomoći će vam i ako želite smršavjeti...

Kurkumom i paprom protiv depresije

Na kraju su rješenja, ali nemojte varati, probajte prvo odgovoriti sami na postavljena pitanja.

TEST: Znate li kako postati sretniji?