#antocijanini
Bobice dugovječnosti: snižavaju tlak, povećavaju osjetljivost na inzulin i prepune su vitamina C
Zdravlje u čaši: Sladoled s borovnicama i kupinama jača imunitet, probavu i kosti
Jedna šalica ovog voća čuva srce, snižava mokraćnu kiselinu i melem je za bolne mišiće. Sada je njihovo vrijeme
Eksperiment liječnice: Tjedan dana sam svaki dan jela borovnice. Ovo su rezultati
Potiče probavu, imunitet, dobar tlak i bogat je zdravim mastima. Kremasti smoothie od malina novi je favorit
Jedan je od najmoćnijih antioksidansa današnjice: snažno djeluje protiv raka, štiti jetru i podržava štitnjaču
Otkriveni pozitivni učinci borovnica na zdravlje srca i crijeva kod starijih osoba
Probleme s erektilnom disfunkcijom moglo bi značajno umanjiti ispijanje soka od ovog moćnog voća
Bogate su vlaknima, antioksidansima i ne dižu šećer. Uz ovo voće mršavite bez previše napora
