Imam 50 godina i osjećam da su počele menopauzalne promjene. Loše spavam, imam nalete vrućine i promjene raspoloženja. Ne uzimam nikakvu terapiju. Možda mi neki čaj ili tinktura može pomoći?
Marina J., Šibenik
Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut:
"Tijekom klimakterija i ulaska u menopauzu smanjuju se razine ženskih hormona, naročito estrogena i progesterona, a to dovodi do simptoma umora, vrtoglavice, valunga, lupanja srca, tj. tahikardije i aritmije i pojačanog znojenja. Bilo bi dobro da pijete čaj od vrkute, stolisnika, konopljike i peršina. Uz to trebali biste uzimati kapi od imele (50 kapi dnevno u 1 dl vode). Ako imate većih problema s lupanjem srca, preporučujem kapi od gloga i odoljena ili matičnjaka."
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.