Tri manje poznata simptoma demencije koja se mogu javiti nakon što smo pomakli satove unazad

Stručnjaci su upozorili da bi se, nakon što vratimo satove na zimsko vrijeme, mogla pojaviti tri manje poznata simptoma demencije. Stoga od danas, nakon što smo ovog vikenda završili s ljetnim računanjem vremena, obratite pažnju na potencijalne simptome ove progresivne bolesti. Demencija je sindrom, skupina povezanih simptoma povezanih s postupnim i neprekidnim propadanjem mozga. Češća je u osoba starijih od 65 godina i ponekad ju je teško prepoznati u ranim fazama jer se neki od znakova mogu lako zamijeniti za neke uobičajene pojave koje prate starenje. Neki od najpoznatijih simptoma demencije uključuju gubitak pamćenja, otežanu koncentraciju i otežano praćenje razgovora ili pronalaženje odgovarajućih riječi. Neprofitno Britansko udruženje za demenciju potiče ljude da pripaze na neke malo manje specifične simptome koji bi se mogli pojaviti u danima nakon pomicanja sata unatrag 27. listopada. „Sindrom zalazećeg sunca” je naziv za promjene u ponašanju koje se javljaju u večernjim satima ili u sumrak, kada neke osobe s demencijom osjećaju izraziti nemir ili anksioznost. To može postati još izraženije nakon pomicanja sata unatrag zbog činjenice da mrak pada ranije. Stručnjaci iz Udruženja kažu da postoji nekoliko uzroka sindroma zalazećeg sunca. Kako dan prolazi, osoba s demencijom postaje sve umornija, a to može dovesti do pogoršanja simptoma demencije.

- Glad, žeđ i fizička bol također imaju ulogu u tome. Kako pada mrak i ljudi se spremaju za večer, te promjene mogu kod osoba s demencijom izazvati zabrinutost da su na krivom mjestu ili da su zaboravili učiniti nešto važno tijekom dana - pojašnjavaju.

Kako prepoznati „sindrom zalazećeg sunca”

Postoje tri jasna znaka tog sindroma kod osoba s demencijom:

• Sindrom zalazećeg sunca može kod osoba s demencijom izazvati snažan osjećaj da su na pogrešnom mjestu.
• Mogu reći da trebaju ići kući iako su kod kuće ili da trebaju ići po djecu u školu, iako su djeca sada odrasle osobe.
• Ostali simptomi uključuju vikanje, svađanje, nervozan hod ili zbunjenost oko toga tko su ljudi oko njih i što se događa oko njih.

Što učiniti kad se pojavi sindrom zalazećeg sunca

Kako biste pomogli osobi s tim sindromom, možete učiniti sljedeće:

1. Primijenite tehniku distrakcije: otiđite u drugu sobu, dajte osobi da nešto popije i prezalogaji, uključite muziku ili je odvedite u šetnju
2. Pitajte osobu što se događa. Pažljivo slušajte njezin odgovor i, ako je moguće, pokušajte riješiti uzrok njezina stresa
3. Govorite polagano i umirujućim tonom
4. Govorite kratkim rečenicama i dajte jednostavne upute kako ne biste dodatno zbunjivali osobu
5. Držite osobu za ruku ili sjednite uz nju i gladite je po ruci

Postoje i načini na koje možete pokušati spriječiti da se sindrom zalazećeg sunca pojavi:

1. Uvedite večernju rutinu s aktivnostima u kojima osoba uživa, a radio i televiziju postavite na programe koji su tihi i umirujući
2. Dnevna rutina neka bude ispunjena aktivnostima u kojima osoba uživa
3. Nastojte ograničiti osobi unos alkoholnih pića i pića koja sadrže kofein, ponudite joj alternative bez kofeina i alkohola
4. Nastojte ograničiti osobi drijemanje tijekom dana kako bi bolje spavala noću
5. Navucite zavjese i ugasite svjetla prije sumraka kako biste olakšali prijelaz na noćni mrak
6. Prekrijte prozore, ogledala i staklena vrata zavjesama ili samoljepivim papirom jer odbljesci mogu biti jako zbunjujući za osobe s demencijom
7. Pazite da osoba prije spavanja izbjegava obilne obroke koji mogu narušiti san.