Najbolje kupke za bolna stopala i bolju cirkulaciju

Gorka sol je spas za sve koji muku muče s umornim i bolnim stopalima. Magnezij iz te soli upija se kroz kožu te opušta napetost i smiruje bol i upalu.

Sastojci: 1/2 šalice gorke soli, 5-20 kapi esencijalnog ulja po izboru, primjerice lavande, ružmarina, metvice ili nekog drugog, 6 jušnih žlica baznog ulja (maslinovo ili bademovo).

Priprema: Gorku sol stavite u lavor s vrućom vodom. Pomiješajte u jednoj posudi esencijalno i bazno ulje te smjesu dodajte u vodu. Namačite stopala 15 do 30 minuta, isperite mlakom vodom, dobro osušite i nanesite njegujući balzam ili kremu.

PROBLEMI S CIRKULACIJOM

Potaknite cirkulaciju i riješite se problema povezanih s lošom cirkulacijom uz pomoć ove ugodne i mirisne kupke. Istraživanja su pokazala da esencijalna ulja potiču cirkulaciju, ublažavaju napetost i poboljšavaju raspoloženje, a vruća voda ublažava upalu.

Sastojci: 1/2 šalice svježe naribanog đumbira, 5 do 20 kapi esencijalnog ulja po izboru, poput ulja limuna, limunske trave ili kadulje, 6 jušnih žlica baznog ulja (maslinovo, bademovo ili kokosovo).

Priprema: Đumbir dodajte u lonac pun vruće vode. Pomiješajte esencijalno i bazno ulje te dodajte u vodu. Namačite stopala 20 minuta svakodnevno kako biste što prije postigli željeni rezultat i ubrzali cirkulaciju.

HIDRATANTNA KUPKA

Ova kupka jamči vam meka i nježna stopala, i to vrlo brzo zahvaljujući njegujućim i hidratantnim svojstvima meda i kokosovog mlijeka, dok će cimet stopalima pružiti božanstven miris.

Sastojci: 1 šalica meda, 1 šalica kokosovog mlijeka, 1 jušna žlica cimeta u prahu.

Priprema: Med i kokosovo mlijeko stavite u lončić s uzavrelom vodom, promiješajte, zatim ulijte u lavor dopola napunjen vodom te pospite cimetom u prahu.