Koju mi mješavinu čajeva preporučujete za čišćenje organizma i gubitak kilograma? Imam 35 godina i nekoliko kilograma viška.
Magdalena C., Zagreb
Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut:
"Za mršavljenje treba potaknuti metabolizam te rad jetre i njenu detoksikaciju i brzati rad crijeva, ali i smiriti nervozan organizam. Naravno, treba pojačati i kretanje i uvesti svakodnevnu šetnju od barem 30 minuta. Potrebno je redovito piti čaj i kapi na bazi koprive, lana, krkovine, uz dodatak malo sene ako na nju niste osjetljivi, te bazge, komorača, metvice i matičnjaka. Odličan čaj i tinktura koji će vam pomoći u mršavljenju, a ujedno će vam tinktura, tj. biljne kapi, smanjiti apetit. Dnevno se pije litra čaja i 100 kapi u čaju ili u decilitru vode."