Ovo je smoothie za kojim će poludjeti svi, a naročito djeca. I toliko je zdrav i hranjiv da im slobodno možete dopustiti da popiju i dvije čaše ako požele.
Sastojci za 2 čaše: 1 čaša vode, 1 oguljena naranča podijeljena na kriške, 1 banana oguljena i narezana na komadiće, 1 jušna žlica chia sjemenki, 1 i 1/2 šalice svježih i očišćenih jagoda, 1 i 1/ pol šalice svježih i očišćenih trešanja, po želji malo meda ili agavina sirupa
Priprema: Sve sastojke stavite u blender redom kako su navedeni te miješajte dok ne dobijete glatku, jednoličnu, kremastu tekućinu. Želite li da smoothie bude slađi, možete dodati malo meda ili sirupa od agave i još jednom nakratko uključiti blender.
I trešnje i jagode možete zamrznuti ako želite kremastiji napitak ili ako volite da bude osvježavajuće hladan.