Ivan: Drago mi je da ona inicira seks, ali uvijek ju odbijem. Znam da je razočarana i povrijeđena

Dugo smo u vezi, rastrgani obavezama, problemima i često mi uopće nije do seksa. Nije riječ o tome da je ne volim i jako mi je drago kada ona inicira seks, ali uvijek mi dođe u pogrešno vrijeme. Vidim na njoj da je sve više razočarana i povrijeđena. Ivan

Razlozi odbijanja seksa su brojni, no ne i tako rijetki. Dodamo li tome i osjećaj da je problem osoban, u vezi nastaju problemi. Uz to, uvjereni smo da su muškarci uvijek raspoloženi za seks, no to je mit, kaže kanadska seksologinja Sarah Hunter Murray koja je provela istraživanje o toj temi i otkrila da je riječ o stereotipu koji zapravo ignorira mnoge suptilne nijanse muške želje.

ROMAN SAMBORSKYI SHUTTERSTOCK

Muškarci žude, ali žene se žele osjećati željeno

- Mit o seksualnoj nezasitnosti muškaraca nije došao niotkuda. Vjerujemo da su muškarci uvijek za seks zbog nekoliko razloga. Većina mladića, tinejdžera i mladih odraslih, lako se uzbuđuje i često se tako osjećaju čak i kada ne razmišljaju o seksu te mogu doživjeti spontane erekcije i ‘mokre snove‘. Konvencionalna mudrost kaže da u usporedbi sa ženama muškarci češće žele seks. Otuda i izreka: muškarci žude, ali žene se žele osjećati željeno. Evolucijski psiholozi objašnjavaju kako je veća vjerojatnost da će muškarac s genima za pojačanu seksualnost biti otac djece i prenijeti tu osobinu na svoje muško potomstvo. Drugim riječima, prema toj teoriji požuda je povezana s muškim DNK. Muškarci su odgajani da ‘love‘ žene. Također, na TV-u i u filmovima muškarci su gotovo uvijek željni seksa, na milijardama pornografskih stranica gotovo svi muškarci su seksualno uzbuđeni gotovo cijelo vrijeme. Mnogi muškarci osjećaju i pritisak vršnjaka da dokažu svoju muškost neumorno ganjajući žene, čak i kada već imaju partnerice - kaže seksologinja.

No nakon što je pregledala i analizirala stotinjak studija, otkrila jer kako većina muškaraca ima najjači libido tijekom tinejdžerskih i dvadesetih godina. Nakon toga libido se polako smanjuje, posebno u muškaraca u dugotrajnim vezama.

- U tridesetima i četrdesetima njihova seksualna želja obično se počinje smanjivati, pogotovo ako razviju kronična zdravstvena stanja. Muškarci u 60-ima i stariji zadržavaju neki interes za seks, ali ‘erotski vatromet‘ radije će češće zamijeniti ugodnom večerom i gledanjem filma - kaže Murray.

Ističe da su muškarci odgajani da vjeruju da bi trebali biti mačo i seksualno opsjednuti cijelo vrijeme, čak i ako to nisu.

NDAB CREATIVITY SHUTTERSTOCK

Kako odbiti, a ne povrijediti

- U nekoliko studija pitali su muškarce priključene na detektor laži koliko često žele i imaju seks. Kada muškarci vjeruju da se njihove laži mogu otkriti, dosljedno prijavljuju manje seksualne želje i manje seksa. Također, kada se parovi savjetuju sa seksualnim terapeutima zbog razlika u željama, u otprilike 50 posto svih slučajeva žena je ta koja želi više seksa. Isto tako, istraživanja pokazuju da se većina muškaraca usredotočuje na seksualno zadovoljstvo i zadovoljstvo svojih partnera. Oni se, kao i žene, žele osjećati željeno. U suprotnom, njihov libido pati. Većina muškaraca voljela bi da im se žene nabacuju više nego većina žena. Mnoge žene pristaju na seks kada osjećaju malu ili nikakvu želju, a nekoliko studija pokazuje da muškarci to rade jednako često kao i žene, obično iz istog razloga: kako ne bi uznemirili svoje partnere - kaže seksologinja, autorica knjige "Nije uvijek raspoložen: Nova znanost o muškarcima, seksu i odnosima". Isto tako, uvriježeno je vjerovanje da zbog svoje seksualne nezasitnosti muškarci češće i dulje vrijeme provode na pornostranicama.

- Zapravo samo dva muškarca na 1000 gledaju pornografiju više od dva sata odjednom. Jedna od najpopularnijih svjetskih pornografskih stranica, PornHub, objavljuje godišnju statistiku svoje publike prema kojoj više od polovice gledatelja provodi manje od pet minuta po posjetu, a 86 posto, što je gotovo devet od deset posjetitelja, provelo je manje od 20 minuta. Većini muškaraca pornografija je više kao pauza za kavu - kaže seksologinja i dodaje da mnogo više njih odbije seks nego što to mislimo. Kad jedan partner želi seks, a drugi je usred važnog zadatka ili zabrinut zbog obiteljskog problema ili jednostavno previše umoran, katkad odbijanje može rezultirati svađom ili razočarenjem.

- Razmišljate o računima koje morate platiti, prijatelju kojeg niste zvali tjednima i onom neugodnom poslovnom razgovoru kada se pojavi vaš partner te vam počne dodirivati struk seksualno sugestivnim migom. Što sada? Ako vam se seks čini kao zabavna i dobrodošla distrakcija, uživajte! Ali ako vam nije ni na kraj pameti, seksualno odbacivanje može biti gorka pilula objema stranama. Partneru koji je inicirao seks, ali i onom koji je odbio. Možda partner nije mogao procijeniti raspoloženje ili situaciju. Kolutamo očima, kritiziramo partnerovo vrijeme i strategiju ili ih čak potpuno odgurnemo. Ili se možda osjećamo loše jer mrzimo reći ne i razočarati ih pa pristajemo na seks kako bismo ih usrećili - kaže dr. sc. Sarah Hunter Murray i ističe kako najnovija seksualna istraživanja sugeriraju da odbijanje seksa ne mora nužno naštetiti zadovoljstvu u vezi, sve dok to radimo pozitivno.

- Ako niste raspoloženi za seks kada ga partner inicira, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je objasniti mu zašto niste raspoloženi.Ako se osjećate preumorno za seks ili ste imali naporan i stresan dan, recite to. Pomaže partneru da malo bolje razumije vaš unutarnji svijet i pokazuje da vaš nedostatak interesa za seks nije odraz vašeg nedostatka interesa za partnera.Ili, ako vaš nedostatak interesa za seks ima veze s partnerom (npr. svađate se ili se ovih dana ne slažete), recite to. Korisnije je za vezu početi o tome razgovarati, čak i ako je teško, nego dopustiti da se tišinom i nesporazumima nakupi još više napetosti - savjetuje seksologinja.

ROMAN SAMBORSKYI SHUTTERSTOCK

Drugi način povezivanja

Kada odbijete seks, odmah predložite drugi put, ali neka to bude uskoro. Možete reći nešto poput: "Trenutačno to ne osjećam, ali možda bismo mogli pokušati vikendom, nakon što mi istekne radni tjedan? Ili kasnije večeras nakon što odem na trčanje? Ili ujutro prije posla, nakon što se dobro naspavam?"

Treći, vrlo važan korak koji treba poduzeti kad odbijete seks je naći drugi način povezivanja.

- Samo zato što niste raspoloženi za seks ne znači nužno da morate odbiti druge ponude za bliskost. Iz istraživanja znamo da žene i muškarci dobivaju mnogo više od seksa nego samo fizičko zadovoljstvo (osjećaj da su voljeni, osjećaj sigurnosti). Maženje, držanje za ruke, smislen razgovor ili čak igra ili aktivnost u kojoj oboje uživate može biti dobra ideja. Možda nije seks, ali ako ste raspoloženi za neku aktivnost koja potvrđuje vezu, zbog koje biste se osjećali dobro i bliže partneru, pokušajte to predložiti - savjetuje Murray.

Uz sve ovo valja imati na umu i da odbijanje seksa s ove tri taktike ne osigurava da neće biti sukoba ili da vaš partner neće biti razočaran što ste rekli "ne" seksu. Ali to nije nužno krajnji cilj.

- Različite sklonosti željenoj učestalosti seksa jedan su od najčešćih izazova u vezama i ključno područje seksualne brige za mnoge parove. Međutim, važno je imati na umu da sukob ne šteti ili ne jača odnose, već način na koji parovi upravljaju sukobom. Većina ljudi ne voli se osjećati odbačeno (ili biti taj koji će odbiti), ali "ne" koje daje objašnjenje sugerira drugi put u bliskoj budućnosti i pruža alternativni način povezivanja može pomoći da malo ‘manje iznevjerite svog partnera‘ - zaključuje seksologinja.