Popularnost akupresurnih prostirki posljednjih je godina naglo porasla, osobito zahvaljujući interesu za prirodne metode opuštanja i smanjenja stresa. Korisnici na društvenim mrežama kažu da im sve češće služe kao zamjena za masažu i terapiju protiv boli. Većina se slaže da su jednostavno i pristupačno kućno wellness rješenje u skladu s rastućim trendom samopomoći i brige o mentalnom zdravlju. Akupresurna prostirka ispunjena je pjenom ili prirodnim vlaknima te ima nekoliko tisuća malih plastičnih "iglica". One ne prodiru kroz kožu, već stvaraju pritisak na točno određena mjesta, što ravnomjerno stimulira mišiće potičući cirkulaciju krvi i opuštanje.
Iako još nema opsežnih istraživanja, postoje prvi znanstveni pokazatelji da mehanička stimulacija pritiskom zaista može imati pozitivan učinak na bol i opuštanje. Studije sa Sveučilišta Essen-Duisburg pokazale su značajno smanjenje boli kod osoba s kroničnim bolovima u vratu i leđima nakon redovite uporabe. Manje studije o spavanju i opuštanju također izvještavaju o manje boli i mirnijem snu.
Nije za svakoga
Zdravi ljudi mogu isprobati prostirku bez oklijevanja, sve dok im je ugodno, posebno kod blage napetosti, stresa ili kao večernja rutina za opuštanje. Međutim, upotreba se ne preporučuje trudnicama te kod epilepsije, ozbiljnih srčanih problema, ozljeda na koži ili upalnih kožnih bolesti jer osjetljiva koža može jače reagirati. U slučaju kroničnih ili teških problema s kralježnicom prostirka ne zamjenjuje medicinsku dijagnostiku ili ciljanu terapiju.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....