Imam višak vitamina B12 i s tim se borim više od sedam godina. Obavila sam sve pretrage i nitko mi ne zna pomoći. Sada je njegova vrijednost 1370. Strašno sam umorna, nemam snage i počela sam se debljati. Molim vas savjet.
- Jagica K., Krapina
Odgovara dr. Damir Petrušić, internist, Zagreb
Vitamin B12 veoma je važan za sazrijevanje prvenstveno crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži (a i drugih krvnih stanica). U slučaju njegova manjka javlja se poseban oblik anemije (megaloblastična anemija) gdje su eritrociti veliki, ali ih je malo jer sporo sazrijevaju. Vijek eritrocita u krvnoj cirkulaciji je od 90 do 120 dana. Kada ostare, propadaju, a novi iz koštane srži ih zamjenjuju. Ovdje je ta obnova usporena. Međutim, vas muči visoka vrijednost vitamina B12. Glavni izvor ovog vitamina je životinjsko meso. Mnogi danas uzimaju i različite dodatke prehrani (suplemente). Ti dodaci prehrani obično sadrže i vitamin B12 pa dodatno podižu njegovu razinu u krvi. Vegetarijanci su pak u opasnosti od snižene razine vitamina B12 u krvi, do kojeg doduše dolazi vrlo sporo. Pa ipak, bilo bi dobro da pokušate prijeći na vegetarijansku prehranu i nemojte uzimati nikakve dodatke prehrani. Tako ćete smanjiti unos vitamina B12. Napominjem da i bolesti jetre i bubrega prati viša razina vitamina B12, pa bi valjalo i to provjeriti.
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svakog prvog četvrtka u mjesecu te na našem portalu živim.hr.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....