![Život s dijabetesom nije razlog da ga živite manje kvalitetno ili sretno od drugih...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/b973a3c5-c0ca-44ae-9b94-06b762950dcc.bin.jpg)
Jamstva nema, ali rizik za gestacijski dijabetes može se umanjiti ako:
• jedete zdravo, što znači jesti sporootpuštajuće ugljikohidrate, npr. smeđu rižu ili integralnu tjesteninu, povrće, masno meso zamijeniti piletinom i ribom, jesti pirjano, kuhano i pečeno umjesto pohanog i prženog mesa
• umjereno vježbate - tjelovježba, uz zdravu prehranu, pomaže u kontroli šećera u krvi; preporučljivo je prakticirati jogu, pilates, pješačiti ili plivati.